Raucherentwöhnung – Evidenzbasiertes Seminar
In 4 Stunden die wissenschaftlich fundierten Grundlagen für den dauerhaften Rauchstopp
€ 195
inkl. MwSt.
4 Stunden
Dauer
bei Innsbruck
Kursort
Kursbeschreibung
Evidenzbasiertes 4-Stunden-Seminar zur Raucherentwöhnung. Der Kurs verbindet aktuelle medizinische Erkenntnisse zur Tabakabhängigkeit mit bewährten Strategien der Verhaltensänderung. Behandelt werden die Neurobiologie der Nikotinsucht, pharmakologische Unterstützungsmöglichkeiten (Nikotinersatztherapie, Vareniclin, Bupropion), kognitive Verhaltenstechniken zur Rückfallprävention sowie motivierende Gesprächsführung. Für alle, die den Rauchstopp fundiert angehen oder andere professionell dabei begleiten möchten.
Nächste Termine
So, 25. Oktober 2026 – 09:00 bis 13:00
bei Innsbruck
Zielgruppe
- Raucher:innen, die aufhören möchten
- Angehörige, die Betroffene unterstützen wollen
- Ärzt:innen und medizinisches Fachpersonal
- Betriebliche Gesundheitsbeauftragte
- Psycholog:innen und Therapeut:innen
- Apotheker:innen
Das lernst du
- Neurobiologie der Nikotinabhängigkeit verstehen
- Pharmakologische Optionen kennen und einordnen (NRT, Vareniclin, Bupropion)
- Persönlichen Rauchstopp-Plan erstellen
- Kognitive Verhaltenstechniken zur Rückfallprävention
- Trigger identifizieren und Alternativstrategien entwickeln
- Motivierende Gesprächsführung (Grundlagen)
- Langfristige Strategien für ein rauchfreies Leben
Im Preis enthalten
Kursprogramm
Sonntag
| Zeit | Thema | Art |
|---|---|---|
| 09:00 | Begrüßung und Standortbestimmung | Einleitung |
| 09:20 | Neurobiologie der Nikotinabhängigkeit | Theorie |
| 09:50 | Pharmakologische Unterstützung: NRT, Vareniclin, Bupropion | Theorie |
| 10:20 | Pause | Pause |
| 10:35 | Persönlichen Rauchstopp-Plan erarbeiten | Praxis |
| 11:15 | Trigger-Analyse und Alternativstrategien | Praxis |
| 11:50 | Kognitive Verhaltenstechniken zur Rückfallprävention | Theorie |
| 12:20 | Motivierende Gesprächsführung – Übungen in Kleingruppen | Praxis |
| 12:50 | Zusammenfassung, persönlicher Aktionsplan und Fragen | Abschluss |
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Raucherentwöhnung – ausführliche Informationen
Das Raucherentwöhnungs-Seminar von Simulation Tirol richtet sich an alle, die den Rauchstopp wissenschaftlich fundiert und nachhaltig angehen möchten – ob als Betroffene oder als Fachpersonal, das Patient:innen auf dem Weg zum rauchfreien Leben begleitet. Der 4-Stunden-Kurs findet im Trainingscenter bei Innsbruck (Hall in Tirol) statt und verbindet medizinisches Wissen mit praxiserprobten Methoden der Verhaltensänderung.
Im ersten Teil des Seminars wird die Neurobiologie der Nikotinabhängigkeit verständlich erklärt: Warum macht Nikotin abhängig? Welche Rezeptoren sind beteiligt? Warum ist der Entzug so schwierig? Auf dieser Grundlage werden die drei wichtigsten pharmakologischen Unterstützungsoptionen vorgestellt – Nikotinersatztherapie (Pflaster, Kaugummi, Spray), Vareniclin und Bupropion – mit ihren jeweiligen Wirkmechanismen, Erfolgsraten und Nebenwirkungsprofilen.
Im zweiten Teil erarbeiten die Teilnehmer:innen ihren persönlichen Rauchstopp-Plan. Mithilfe einer strukturierten Trigger-Analyse werden individuelle Risikosituationen identifiziert und konkrete Alternativstrategien entwickelt. Kognitive Verhaltenstechniken helfen, automatisierte Denkmuster zu durchbrechen und Rückfälle zu vermeiden. In Kleingruppen-Übungen werden Grundlagen der motivierenden Gesprächsführung trainiert – wertvoll sowohl für die eigene Motivation als auch für die professionelle Beratung.
Die Kursgebühr von € 195 inkl. MwSt. beinhaltet ausführliche Seminarunterlagen mit einem Rückfallpräventions-Leitfaden, Teilnahmebestätigung, Getränke und Snacks. Zahlung bequem auf Rechnung. Weitere Termine auf Anfrage – auch als geschlossene Veranstaltung für Betriebe, Praxen, Kliniken oder Selbsthilfegruppen buchbar.
